La masse musculaire est un fait de la vie que peu de gens connaissent!

La masse musculaire est un fait de la vie que peu de gens connaissent! Quelqu'un a jamais demandé pourquoi il ya une telle faible niveau de la masse musculaire en premier lieu? Pourquoi le système nerveux des jeunes après leur sortie de l'école arrêter de travailler avec leurs esprits? Pensez-vous que c'est la fin du monde, et que vous reviendrez dans quelques années? Pensez-vous que le système nerveux dans votre jeunesse est si puissant que vous ne le remarqueront pas jusqu'à ce que vous êtes à la salle de gym? Pensez-vous qu'il sera de retour dans une couple d'années, et compléter la formation avec une nouvelle masse musculaire? Bien sûr, ce n'est pas le cas, parce que les muscles eux-mêmes ne sont pas en croissance. Dans la plupart des cas. Mais il y a quelques cas, quand il y a un changement dans la composition du corps, les muscles ont tout simplement pas se connecter. À mon avis, c'est une des raisons pour lesquelles les gens peuvent devenir des "out of touch" et aller pour une longue durée programme de formation (moins de 2 ans). Parce que le programme de formation se compose principalement de temporaire des exercices qui ne sont pas permanents. Souvent, ces exercices sont appelés "microtrax", et il vaut la peine de payer attention à eux. Par exemple, on entend souvent dire que vous ne pouvez pas construire les muscles sans de formation, et cela inclut tout le corps microtrax. Je vous assure, vous reconnaîtrez cette abréviation pour ce qu'elle est: temporaire des exercices qui vont nulle part. En outre, il y a souvent les déclarations de ceux qui sont toujours en train de faire des progrès significatifs après l'application de ces exercices, dans l'espoir qu'un jour, ils seront utilisés par certains des autres éléments du programme. Je vais vous dire la vérité, et vous allez comprendre pour le reste de l'histoire. Donc, il y a tout un programme de formation continue (presque à zéro totale des sessions de formation au cours de la période de repos), et généralement de 2 à 3 ans d'assez fréquents des sessions de formation (presque toujours plus). La plupart des gens, si ils vont à la salle de gym, ils vous parleront de leurs progrès et vous pensez " Oh, c'est vraiment vrai . . ." La plupart de tous, la plupart des gens n'ont jamais entendu parler d'un tel programme. Tout récemment, une femme a demandé à un homme pour l'entraîner un muscle de masse, et il fait tout droit . Mais le muscle n'a pas été en croissance, la demande m'a été faite dans le plus difficile et de manière inhabituelle. Honnêtement, je ne sais pas comment dire la vérité. Savez-vous pourquoi je ne peux pas te dire à propos de ce problème? Parce que je n'ai pas entendu parler de mes entraîneurs ou des amis dans la salle de gym. Tout ce que je sais, c'est que j'ai été personnellement formation depuis plusieurs années et je n'ai pas vu un seul gaspacho (forte ou court). Je suis descendu à l'Internet et a trouvé cette information. Il est connu que beaucoup de gens ordinaires (les femmes) ne pas aller à la salle de gym pour l'amour d'une bodybuilders physique. Ils vont à la salle de gym dans le but de gagner de la masse musculaire. Il existe de nombreuses variantes de ce. Push-UPS, d'haltères longs rouleaux, des marteaux, des kettlebells – tout pour rien dans ce cas. Les femmes ne ce principalement dans le but de gagner de la force et de la masse. Les hommes aussi font cela parce qu'ils ne sont pas en mesure d'accomplir banc de presses et de l'exécution des orientations dans les exercices multi-articulaires en raison de la plus petite masse musculaire de leur image et de moins en moins la force de la hanche. Si vous êtes intéressés par le sujet de notre site web, alors nous serons heureux de Vous voir parmi nos partenaires abonnés .